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女生缺乏鐵質好像是稀鬆平常的事，因為只要月經一來，鐵質就會狂流失(怎麼感覺像是在形容山坡地的土石流?)! 補充鐵、增加血紅素的生成就得自己勤勞一點注意補充囉。

以前老媽總會逼我喝四物湯，超~怕中藥味的我，實在無法接受四物湯的味道! 每次聞湯必躲! 但是市面上賣的四物飲的味道，比我想像中的好很多，所以為了不讓自己貧血暈倒或是臉色蒼白到把人給嚇跑，我現在都會喝四物飲囉。

現在市面上出現了加了鐵質的四物鐵，補鐵捕身子，真是一舉兩得啊!

 


 

mini_01.gif 要了解更多嗎? 李時珍四物鐵 - 劉嘉玲鐵定美麗的秘訣

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